Green coffee Granoग्रीन कॉफी ग्रानो (Green coffee Grano) – पतला होना किसको पसंद नहीं, हर कोई चाहता है की वह चुस्त और दुरुस्त दिखे, और उनको देख लोग उनकी ओर आकर्षित हो । मोटापा धीरे धीरे भड़ता चला जाए तो एक बड़ी बीमारी जैसे ओवर वेट और मेदुरता का रूप ले लेता है जिसके कारण हमें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इंसान को मोटापा समय के साथ-साथ कमज़ोर और आलसी बना देता है हम लोग पतले होने के लिए न जाने कितनी दवाईयो का इस्तेमाल करते है जिसके कारण हमको न ही उसका पूरी तरह से कोई फायदा मिलता हैं, और अधिक प्रकार की दवाईयो का सेवन करने से हमारे शरीर की प्राकृतिक शक्ति भी कम हो जाती है यह मान लिए जीये की ज्यादा दवाइओं का सेवन आपके शरीर को उनकी आदत लगा देता है। इंटरनेट और टीवी पर आपको कई प्रकार के दुबले होने से सम्बन्धित दवाईयां और विज्ञापन दिखाए जाते है, पतले शरीर कि लालसा को पूर्ण करने के लिए आप उनकी ओर आसानी से आकर्षित हो जाते है और उन्हें बिना किसी जानकारी के उपयोग करने लगते है और अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करने लगते है। क्योकि उन सब दवाईयों मे इस्तेमाल किया जाने वाले पदार्थ सिर्फ कैमिकल्स ही है जो न हीआपको नुक्सान पहुँचाते है बल्कि यह आपके शरीर को अंदर से भी कमज़ोर कर दते है । पर पर यद्दी आप कोई प्रकृति से जुड़ा सप्लीमेंट चाहते है जो की मोटोपे पर सटीक तरीके से कार्य करे तो, एक बार आप ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो को जरूर उपयोग में लाये l ये कॉफी वजन कम करने में पूरी तरह से मददगार है क्योंकि इसमें आपके मेटाबॉलिजम रेट को बढ़ाने की क्षमता होती है। इसी के साथ यह आपके पहले से मौजूदा फैट को भी कम करने में सहायक है।

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) क्या है ?

वेट लोस्स करने में आपने ग्रीन टी के बारे में तो सुना ही होगा की ग्रीन टी स्वास्थय के लिए लाभदायक है। पर क्या आप ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो के बारे में जानते है जो की वेट लॉस में तो लाभकारी है ही बल्कि यह आपके शरीर को और आपके स्वाथ्य को भी पूर्ण रूप से लाभ पहुँचाती है। ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो वास्तविक में कॉफ़ी का ही एक नेचुरल रूप ही है। ग्रीन कॉफ़ी में एन्टिओक्सीडेन्सट्स भरपूर मात्रा में होते है जो की वजन घटाने में और मोटापा नियत्रित करने में पूर्ण रूप से सहायक है।

किस तरह ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) आपके वजन को नियत्रण करने में सहायक है?

हाल ही में आए अन्वेषण के मुताबिक ग्रीन कॉफी ग्रेनो ईजाद की गई है। इतना ही नहीं ग्रीन कॉफी को लेकर अन्वेषणर्ताओं का कहना है कि यदि सुबह-सुबह खाली पेट यानी नाश्ते से पहले ग्रीन कॉफी का सही रूप से सेवन किया जाए तो यह आपका आसानी से वजन कम करने में मदद करते है।

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अन्वेषण के मुताबिक, यदि आप अपने वजन से बहुत ही परेशान हैं और आप अपने मनंपसंद खाने की कटौती भी नहीं करना चाहते तो ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सेवन आपके लिए ही है एग ना हे आपका वजन करेगा बल्कि यह आपको स्वस्थ रखने में भी मदद करेगा।
ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सबसे बड़ा फायदा यह है कि आप एक महीने में ही लगभग २ से ३ किलोग्राम वजन आसानी से कम कर लेते हैं। इसके लिए आपको कोई अतिरिक्त मेहनत भी नहीं करनी पढ़ती।
यदि आप नियमित रूप से ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सही रूप में सेवन करते हैं तो मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड आपकी आहार नली में शुगर की मात्रा को कम कर देगा जो की आपके ब्लड प्रेशर को सतुलित करने में बहुत मदद करता है। इसके साथ ही ग्रीन कॉफी ग्रेनो की सेवन से आपके फैट के खत्म होने के प्रक्रिया तेज होती जाती है।

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) के फायदे –

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो आपके शरीर को डेटॉक्स करने में सहायक है।
इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स की मात्रा भी अधिक होती है जो न ही आपके मोटापे पर नियत्रण रखता है बल्कि यह आपकी त्वचा को भी लाभ पहुँचता है।
यह आपके मेटाबॉल्ज़िम लेवल को भढ़ता है और आपको पहले से भी ज्यादा एनर्जेटिक बनता है।
इसमें जो एंटीऑक्सिडेंट्स मौजूद होते है वो एंटी एजिंग का भी काम करते है। ग्रीन कॉफ़ी के सेवन से आपकी उम्र भड़ने की प्रक्रिया धीमा हो जाती है। जिसकी वजह से आप और आपकी त्वचा जवान दिखती है।
इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक ऐसिड होता है जो की आपके शरीर के शुगर को कंट्रोल करने में सहायक होता है।

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ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) के मूल्य तत्व?

जैसा की हम सब जानते हे है की ग्रीन कॉफ़ी हमारे शरीर के लिए फाईदेमंद तो है ही क्यूंकि उसमे कई तरीके के एंटीऑक्सिडेंट्स होते है जो हमारे शरीर को फैयदे पहुंचाते है, पर पूरी जानकारी जाने बिना ही उनका उपयोग करने लगते है I आईये जानते है उन् तत्वों के बारे में जिनसे ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो को बनाया गया है –

1 –कॉफ़ी बीन्स निष्कर्ष – यह एक प्रभावशाली मिश्रण है जो की आपकी भूख को कम करता है और यह आपके शरीर में चर्बी न जम्मा न हो उसके लिए बढ़ावा देता है।

2. हरी चाय के पत्ते – यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक है और आपके शरीर में स्वस्थ परिणामों के लिए ग्लूकोस को संतुलित करता है।

3.कैफीन – स्वास्थ्य के लाभ के लिए कसरत के दौरान शरीर के भीतर ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि करने में यह एक शक्तिशाली यौगिक है।

4.एल-कार्निटाइन – यह आकार और मोटापे को बढ़ाने के लिए वसा कोशिकाओं के विभाजन की मात्रा को सीमित करके वसा कोशिकाओं को सरल बनाता है।

5.अदरक निष्कर्ष – यह पाचन कार्यों का समर्थन करता है और स्वस्थ कार्यों के लिए आंत्र आंदोलनों में सुधार लाने में पूर्ण रूप से सहायक है।

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) की विधि –

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो को सेवन बड़ा ही सरल है यह पहले से है पाउडर के रूप में बनाया गया है जिसे लेने में आसानी हो। एक कप ग्रीन कॉफी ग्रेनो बनाने के लिए आपको डेढ़ कप पानी उबालने के लिए रखना होगा| जब पानी उबलने लगे तो उसमे दो चम्मच ग्रीन कॉफी ग्रेनो का पाउडर पानी में डाल दें और इसे धीमी आंच पर उबलने दें|१० मिनट बाद आपको यह देखने को मिलेगा की पानी का रंग हरा हो गया है अर्थात ग्रीन कॉफी के बीजों का असर पानी में पूर्ण रूप से आ चुका है| अब आप इसे आंच से उतार कर इससे ठंडा होने के लिए रख दें| जब यह हल्का गुनगुना है रह जाए तो इसे छानकर कप में कर लें और इस प्रकार आपकी ग्रीन कॉफी बनकर तैयार हो जायेगी| अब आप इसका सेवन पूर्ण रूप से कर सकते हैं|

इन सावधानियां का जरूर रखे ध्यान ग्रीन कॉफी ग्रेनो को बनाते समय –

ग्रीन कॉफी ग्रेनो का स्वाद सामान्य कॉफी से बिलकुल भिन्न होता है बल्कि इसका स्वाद थोड़ा हल्का होता है सामान्य कॉफ़ी के मुताबिक़ l शुरुआत में हो सकता है की आपको इसका स्वाद ज्यादा अच्छा ना लगे लेकिन बाद में ये आपका पसंददीदा ड्रिंक हो जायेगा| ग्रीन कॉफी ग्रेनो बनाते समय इन बातों का जरूर ध्यान रखें –

  • ग्रीन कॉफी ग्रेनो में चीनी या शक़्कर बिलकुल ना डालेंl
  • इसमें आपको दूध का उपयोग बिलकुल नहीं करना हैl
  • एक दिन में २-३ कप से ज्यादा ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सेवन न करे, इससे बेचैनी और पेट खराब होने की समस्या हो सकती हैl

ग्रीन कॉफी ग्रेनो (Green coffee Grano) पीने का सही समय क्या है?

कई लोग ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सेवन कभी भी कर लेते हैं, कोई सही समय सुनिश्चित नहीं करते l अगर आप इसका सही समय पर सेवन करेंगे तो यह आपको इसका सही लाभ पहुचायेगी l इसलिए ग्रीन कॉफी ग्रेनो को पीने से पहले इसके सेवन का सही समय अवश्य जान लें –

1. सुबह खाली पेट ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सेवन करें, याद रखे आपको यह खाली पेट ही लेना है

2. रात को सोने से पहले ग्रीन कॉफी ग्रेनो का सेवन जरूर करें।

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो के नुक्सान या किसी भी तरह के दुष्प्रभाव?

1. इसका सीमित सेवन आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाए, लेकिन थोड़ी भी अधिक मात्रा लेने पर यह आपका पेट ख़राब कर सकता है या उससे जुड़ी अन्य समस्या पैदा कर सकता है।

2. ग्लूकोमा, डायबिटीज, ऑस्टियोपोरोसिस,हाई ब्लड प्रेशर आदि समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए यह नुकसानदायक साबित हो सकती है जिसकी असली वजह है इसमें मौजूद कैफीन।

ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो (Green coffee Grano) को कहा से खरीदें ?

यह एक ऑनलाइन प्लेटफार्म पर मिलने वाला सप्लीमेंट है जो आपको किसी दुकान या किसी औषधि विक्रेता की दुकान पर उपलबध नहीं होगा ग्रीन कॉफी ग्रेनो आपको सिर्फ इसकी ऑफिशल वेबसाइट पर ही उपलब्ध होगी. इसे खरीदना बेहद ही सरल है, जिसके लिए आपको सिर्फ अपने आप से जुडी बस कुछ जानकारी देनी होगी उसके बाद यह प्रोडक्ट आपके घर ४-६ दिन के भीतर भेज दिया जायेगा।

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निष्कर्ष –

इस लेख में हमने आपको ग्रीन कॉफी ग्रेनो से जुडी सारी जानकारी दे दी है, इससे बनाने की विधि से लेकर, इसके फायदे व सेवन के तरीकों के बारे में भी बताया है| अतः हमें उम्मीद है कि आपको हमारी दी हुई जानकारी से जरूर लाभ मिलेगा और यदि आप भी अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो आज ही ग्रीन कॉफ़ी ग्रेनो को ख़रीदे और इसका नियमित रूप से सेवन अवश्य करे|